Записаться на пробное занятие
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности и правилами студии
Pole Sport – современное направление, являющееся подвидом Pole Dance. Тренировки включают комплекс упражнений и танцевальных элементов на пилоне, нацеленных на развитие ваших спортивных навыков. Хореографические связки сводятся к минимуму, поэтому отдается предпочтение проработке всех групп мышц при выполнении акробатических трюков. Занятия нацелены на развитие силовой подготовки, ловкости, гибкости, растяжки и координации.
ВИДЕО
Pole Sport
КАКИЕ ПЛЮСЫ ДАЕТ ОБУЧЕНИЕ
Воздушная гимнастика способна до неузнаваемости преобразить фигуру при условии регулярных занятий.
Правильное выполнение упражнений уже через несколько занятий подарит:
- Формирование гибкостиНа занятиях особое внимание уделяется растяжке, что позволяет улучшить пластику, избежать травм во время основной тренировки.
- Проработка всех основных групп мышцПри выполнении трюков отлично прорабатываются мышцы рук, ног, пресса и спины.
- Повышение выносливостиПостепенное повышение нагрузок поможет стать более выносливым человеком.
- Развитие грациозностиБезупречная походка и грациозные движения станут вашим отличительным качеством.
- Улучшение осанкиЧерез несколько занятий вы заметите, как осанка становится ровной, а горбиться уже не хочется.
- Раскрепощение и повышение уверенности в себеУ вас больше не будут возникать проблемы с общением или самоощущением.
- Новые знакомстваВ группе вы встретите единомышленников, имеющих похожие интересы.
- Позитивная энергияДобродушная обстановка и спорт помогут забыть о стрессе, тревожности и депрессии.
Сложные элементы на пилоне впечатляют абсолютно всех. Многие девушки хотят научиться делать трюки акробатики на шесте, проверить свои силы в необычном и невероятно завораживающем спорте. Здесь нет возрастных ограничений: все зависит от ваших желаний, целей и предпочтений.
Записаться на тренировки по Пол Дэнс спорту можно при любой физической подготовке. При регулярном посещении студии вы быстро получите результат.
Записаться на тренировки по Пол Дэнс спорту можно при любой физической подготовке. При регулярном посещении студии вы быстро получите результат.
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
Нередко новички сталкиваются с разными страхами, откладывают посещение школы и отдаляются от своей мечты. Уже сейчас вы можете покорить пилон и освоить сложные трюки, получить красивую фигуру, избавиться от зажимов.
Пол Спорт совмещает хореографию, спортивную гимнастику, акробатические элементы. При правильном исполнении связки выглядят невероятно завораживающе.
Pole Sport – вид нагрузки, который подходит для новичков, поэтому начать тренировки можно даже при самой низкой физической подготовке. Считаете, что у вас слабые руки, плохая растяжка и недостаточно подтянутая фигура? С помощью регулярных занятий вы укрепите мышцы, подтянете тело и повысите гибкость.
Тренерский состав студии YouCanDance поможет осваивать техники, постепенно повышая уровень сложности. Все профи, за которыми вы можете наблюдать, когда-то начинали. Даже с нуля вы сможете получить завидный результат. На уроках уделяется внимание силовым нагрузкам, растяжке, необходимым для выполнения трюков. Лучшие преподаватели помогают на каждом этапе, поэтому вы быстро сможете влиться в интересную танцевальную сферу.
Пол Спорт совмещает хореографию, спортивную гимнастику, акробатические элементы. При правильном исполнении связки выглядят невероятно завораживающе.
Pole Sport – вид нагрузки, который подходит для новичков, поэтому начать тренировки можно даже при самой низкой физической подготовке. Считаете, что у вас слабые руки, плохая растяжка и недостаточно подтянутая фигура? С помощью регулярных занятий вы укрепите мышцы, подтянете тело и повысите гибкость.
Тренерский состав студии YouCanDance поможет осваивать техники, постепенно повышая уровень сложности. Все профи, за которыми вы можете наблюдать, когда-то начинали. Даже с нуля вы сможете получить завидный результат. На уроках уделяется внимание силовым нагрузкам, растяжке, необходимым для выполнения трюков. Лучшие преподаватели помогают на каждом этапе, поэтому вы быстро сможете влиться в интересную танцевальную сферу.
ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
- облегающий топ;
- шорты;
- леггинсы для выполнения разминки (не обязательно);
- носки (можно брать полупальцы или балетки);
- специальное средство для лучшего сцепления с пилоном.
Тренировки на пилоне достаточно физически затратны, поэтому форма должна быть из дышащих материалов. Здесь не требуются каблуки, ведь в направлении важна акробатика, а не хореография.
В Москве освоить занятия на пилоне вы можете в спортивной студии танцев YouCanDance. Пилонный спорт – не единственное направление, доступное в центре. Здесь можно заниматься воздушной гимнастикой, Exotic Pole Dance и другими видами хореографии. Студия располагает просторными залами с необходимым современным оборудованием для продуктивных тренировок. Студия предлагает обучение трюкам на шесте, которое станет по-настоящему комфортным, душевным и приятным. У нас вы сможете заниматься самыми интересными танцевальными стилями, прокачивая тело и повышая уверенность.
В Москве освоить занятия на пилоне вы можете в спортивной студии танцев YouCanDance. Пилонный спорт – не единственное направление, доступное в центре. Здесь можно заниматься воздушной гимнастикой, Exotic Pole Dance и другими видами хореографии. Студия располагает просторными залами с необходимым современным оборудованием для продуктивных тренировок. Студия предлагает обучение трюкам на шесте, которое станет по-настоящему комфортным, душевным и приятным. У нас вы сможете заниматься самыми интересными танцевальными стилями, прокачивая тело и повышая уверенность.
запишись на пробное занятие по специальной цене
1400 руб
700 руб
запишись на пробное занятие всего за
Преподаватели
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
ДРУГИЕ направления
отзывы
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
POLE SPORT
Уровень подготовки: любой
Форма одежды:
шорты, топ/футболка, носочки
Форма одежды:
шорты, топ/футболка, носочки
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами
Расписание
