YOUCANDANCE
Записаться на пробное занятие
Записаться
Записаться на пробное
  • Главная
    →
  • Воздушная гимнастика на полотнах

Воздушная гимнастика на полотнах

Расписание
Записаться на урок
Воздушная гимнастика на прочнейших и длинных полотнах – невероятно красивый вид спорта, являющийся главным направлением в цирковом искусстве. Обмотки, подъемы, срывы и другие трюки можете научиться делать и вы, если будете регулярно посещать тренировки. Занятия под руководством опытного тренера заменят даже самый интенсивный фитнес.

ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ПОЛОТНАХ

Студия YouCanDance приглашает вас на тренировки в просторные и полностью оборудованные залы, где вы сможете пройти обучение, освоить потрясающие трюки, подтянуть тело и укрепить мышцы.

Занятия на полотнах полезны, так как:

  • во время выполнения упражнений прорабатываются многие мышцы, которые не работают при других типах нагрузок;
  • равновесие становится гораздо лучше, что позволит избавиться от неуклюжести;
  • при регулярных тренировках повышаются выносливость и ловкость;
  • растяжка позволяет улучшить гибкость и пластичность;
  • достаточно высокие нагрузки помогут избавиться от лишнего веса, привести тело в идеальную форму.
Здесь не получится работать в половину силы или редко посещать занятия. Только кропотливая работа под руководством тренера позволит прийти к результату.

ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК

Воздушная гимнастика – непростой вид тренировок циркового направления, при которых физические нагрузки достаточно интенсивны. Но во время занятий вы не будете ощущать сильную усталость. Существуют программы даже для детей, желающих познакомиться с цирковым искусством. Потрясающие танцы в воздухе теперь доступны не только воздушным гимнастам. Научиться исполнять красивые элементы может каждый, кто хочет освоить необычное направление и получить здоровое, красивое тело.

Перед уроком обязательно снимают все украшения, чтобы избежать травм. Не рекомендуется заниматься с распущенными волосами, иначе вы рискуете травмироваться. Перед покупкой абонемента, следует сходить на пробное занятие, чтобы убедиться в пользе такой нагрузки для вашего тела. Для посещения необязательно обладать развитой физической формой, так как тренер с богатейшим опытом практики подберет нагрузку в соответствии с вашей подготовкой.

ВИДЕО

Воздушная гимнастика на полотнах

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Для комфортных тренировок в студию следует взять:
  • комбинезон или кофту с длинными рукавами, спортивные легинсы;
  • балетки или носки;
  • резинку для волос.
Во время уроков требуется хорошо защищать кожу, так как слишком резкие скольжения могут привести к повреждениям. Например, для тренировок можно выбрать облегающий комбинезон из дышащей ткани. На пробное занятие допустимо надеть простые легинсы с футболкой.

В Москве занятия воздушной гимнастикой на полотнах в школе танцев YouCanDance проводятся в уютных залах, где каждый начинающий танцор чувствует себя максимально комфортно. Студия для взрослых ждет учеников с 18 лет и до любого возраста, которым надоел привычный и скучный спорт. Здесь вы сможете осваивать интересные направления с применением спортивных снарядов. Помимо полотен, можно попробовать свои силы на пилоне или на кольце для акробатики.


запишись на пробное занятие по специальной цене
1400 руб
700 руб
запишись на пробное занятие всего за

Преподаватели

Все преподаватели

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

бесплатно, если в день пробного занятия приобретаете абонемент
Пробное занятие
700 руб.
Разовое занятие
1400 руб.
для школьников и студентов скидка 10%
Абонемент на месяц

от 4800 руб.

Смотреть все цены

ДРУГИЕ СТИЛИ

отзывы

Made on
Tilda